★ お知らせ（2020/09/21） 電子版を発行しました。 また、エアコミティア133期間限定で紙の本を再販します。 セブンイレブンでのコピーとなるため、以前の仕様と異なる点のみご留意ください。 →エアコミティア閉会したため紙の本の受付終了しました。ありがとうございました！ 《概　要》 作業に集中したいし美味しいごはん食べたいけど外出したくないし金もないという現実！葛藤！！！！ 安くて早くて全然オシャレじゃないごはんの飽くなき探求の記録！！！！！！！！！！！ ※これは「自炊エッセイ」です。料理の作り方を載せていますが、マトモなレシピ本のようにしっかりとした工程や材料については記載していません。 ―――――――――――――――――――――――― 購入前には必ず「特定商取引法に基づく表記」をご一読ください。 https://noaciola.booth.pm/terms